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Dementoren haben eine Seele-aussaugende-Kraft. Bekannt wurden sie durch die Harry Potter Bücher und Filme. Dass es aussaugende Kräfte auch unter den Menschen gibt, hat jeder wohl schonmal bemerkt. In dieser Folge "Ruhe im Gewusel" erfahrt Ihr wie man Dementoren mit SELBSTFÜ(H)RSORGE begegnet.

Hey Neu-Wuslons, klickt hier, dann erfahrt Ihr wer wir sind:
https://app.podigee.com/podcasts/74514-ruhe-im-gewusel/episodes/1526880

ER ist grün und behaart und lebt in einer Höhle...
ER hat schlechte Laune und will uns Weihnachten stehlen...
DER GRINCH... Maike und Helge begegnen ihm mit ACHTSAMKEIT

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Nein! Nein! Nein!
"Nein" zu sagen ist nicht einfach. Es kann bis zum unüberwindbaren Hindernis werden. Dann ist es vielleicht eine Form von "People Pleasing"- Harmoniesucht oder mehr?

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„Ruhe im Gewusel“ mit Maike & Helge
Immer freitags. Überall wo es Podcasts gibt.
www.ruheimgewusel.de

Igitegittegit, GIER ist ein Geistesgift, mindestens im Buddhismus. Und sooooo viele Menschen sind vergiftet. Deshalb gibt es hier ein Gegengift- nicht als Pille oder Zäpfchen, sondern als Podcast.

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„Ruhe im Gewusel“ mit Maike & Helge
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"Good habits- bad habits"- Richtig! Es gibt sie, die guten und die schlechten Gewohnheiten. Die guten sind dann eher Routinen und die schenken uns z.B. Sicherheit. Maike hat für alle Wuslons und Zuhörenden Einsteiger- und Durchhaltetipps- Juhu!!!

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"Grusel im Gewusel" statt "Ruhe im Gewusel" Hahaha! und Huhuhu! Der Titel passend zu Halloween- der Inhalt anders, aber nicht weniger interessant. "ANGST- was leitet Dich?" könnten wir auch fragen. Antworten und Tipps in dieser gruseligen Spezialausgabe.

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„Ruhe im Gewusel“ mit Maike & Helge
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Schlafen ist wichtig! Logo! Aber warum? Und wie schlafe ich richtig? Ist Maike eine Eule oder eine Lerche?

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Endlich! Hier gibt's die Lösung aller Probleme! Und die ist in uns drin. Dort ist der Vagusnerv. Ihn müssen wir einfach nur gut versorgen und schwups sind wir erholt und relaxed- kein Stress mehr. Wuslons hört rein- bei RUHE IM GEWUSEL.

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„Ruhe im Gewusel“ Der neue Podcast mit Maike Hewing und Helge Hinsenkamp produziert von HinSEHENkamp

Technik und Schnitt: Tobias Schultze

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