ER ist grün und behaart und lebt in einer Höhle...
ER hat schlechte Laune und will uns Weihnachten stehlen...
DER GRINCH... Maike und Helge begegnen ihm mit ACHTSAMKEIT
Hey Neu-Wuslons, klickt hier, dann erfahrt Ihr wer wir sind:
https://app.podigee.com/podcasts/74514-ruhe-im-gewusel/episodes/1526880
Nein! Nein! Nein!
"Nein" zu sagen ist nicht einfach. Es kann bis zum unüberwindbaren Hindernis werden. Dann ist es vielleicht eine Form von "People Pleasing"- Harmoniesucht oder mehr?
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„Ruhe im Gewusel“ mit Maike & Helge
Immer freitags. Überall wo es Podcasts gibt.
www.ruheimgewusel.de
Igitegittegit, GIER ist ein Geistesgift, mindestens im Buddhismus. Und sooooo viele Menschen sind vergiftet. Deshalb gibt es hier ein Gegengift- nicht als Pille oder Zäpfchen, sondern als Podcast.
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„Ruhe im Gewusel“ mit Maike & Helge
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"Good habits- bad habits"- Richtig! Es gibt sie, die guten und die schlechten Gewohnheiten. Die guten sind dann eher Routinen und die schenken uns z.B. Sicherheit. Maike hat für alle Wuslons und Zuhörenden Einsteiger- und Durchhaltetipps- Juhu!!!
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„Ruhe im Gewusel“ mit Maike & Helge
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"Grusel im Gewusel" statt "Ruhe im Gewusel" Hahaha! und Huhuhu! Der Titel passend zu Halloween- der Inhalt anders, aber nicht weniger interessant. "ANGST- was leitet Dich?" könnten wir auch fragen. Antworten und Tipps in dieser gruseligen Spezialausgabe.
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„Ruhe im Gewusel“ mit Maike & Helge
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Schlafen ist wichtig! Logo! Aber warum? Und wie schlafe ich richtig? Ist Maike eine Eule oder eine Lerche?
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Endlich! Hier gibt's die Lösung aller Probleme! Und die ist in uns drin. Dort ist der Vagusnerv. Ihn müssen wir einfach nur gut versorgen und schwups sind wir erholt und relaxed- kein Stress mehr. Wuslons hört rein- bei RUHE IM GEWUSEL.
„Ruhe im Gewusel“ mit Maike & Helge
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„Ruhe im Gewusel“ Der neue Podcast mit Maike Hewing und Helge Hinsenkamp produziert von HinSEHENkamp
Technik und Schnitt: Tobias Schultze
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