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Frohes neues FebruJahr! Ähhh was???
Wer sagt denn, dass ein Neuanfang nur mit "Guten Vorsätzen" am Anfang des Jahres möglich sind?
Maike ist ganz anderer Meinung: "Alles auf Anfang" geht immer.
Ein Neuanfang bedeutet nicht, alles wegzuwerfen, sondern bewusst einen Reset zu setzen – im Alltag, im Denken, im Verhalten. Achtsamkeit hilft, diesen Startpunkt zu bemerken, zu entlasten und freundlich zu gestalten.
Also: Frohes neues FebruJahr!
www.ruheimgewusel.de

"Igitt Zeugnistag" oder "Hurra, endlich Zeugnisse" oder "Egal, Zeugnisse!"
Nicht nur an Tagen wie diesen vergleichen wir uns.
Wir vergleichen uns ständig mit Fremden, Freund*innen, Kolleg*innen oder mit Social-Media-Menschen.
Doch Vergleiche können Druck, Stress, Selbstzweifel erzeugen.
Oder haben sie sogar positive Effekte?

Endspurt im Adventsgewusel

Ruhe im Adventsgewusel – Spezial FOLGE 4 von 4
Konsumrausch, Terminflut und Vorweihnachtsaction- Die Adventszeit ist voller Gewusel.

Maike & Helge schenken Euch zum vierten Advent ein weiteres feines Spezial:
„Ruhe im Adventsgewusel“. Klickt rein für Gedanken und Impulse, die Euch mitten im Trubel ein Stück Gelassenheit schenken.

Einen schönen vierten Advent...
mit Ruhe im Gewusel

Ruhe im Adventsgewusel – Spezial FOLGE 3 von 4
Konsumrausch, Terminflut und Vorweihnachtsaction- Die Adventszeit ist voller Gewusel.

Maike & Helge schenken Euch zum dritten Advent ein weiteres feines Spezial:
„Ruhe im Adventsgewusel“. Klickt rein für Gedanken und Impulse, die Euch mitten im Trubel ein Stück Gelassenheit schenken.

Einen schönen dritten Advent...
mit Ruhe im Gewusel

OH TANNENBAUM OHNE OJEMINE Ruhe-Booster zum Jahresausklang

Noch wenige Tage bis Weihnachten und wir fragen uns: Tannenbaum gekauft? Kühlschrank voll? An jeden Menschen gedacht?
In dieser letzten regulären Folge gibt es Tipps um eine entspannte Zeit voller Glück zu erleben.

Kartoffelsalat und Glückskekse- Hör rein und finde deine Balance im Festtags-Gewusel...

Ruhe im Adventsgewusel – Spezial FOLGE 2
Konsumrausch, Terminflut und Vorweihnachtsaction- Die Adventszeit ist voller Gewusel.

Maike & Helge schenken Euch zum zweiten Advent noch ein kurzes, feines Spezial:
„Ruhe im Adventsgewusel“. Klickt rein für Gedanken und Impulse, die Euch mitten im Trubel ein Stück Gelassenheit schenken.

Happy zweieieieiten Advent....
mit Ruhe im Gewusel

Ruhe im Adventsgewusel – Spezial
Konsumrausch, Terminflut und Vorweihnachtsaction- Die Adventszeit ist voller Gewusel.

Maike & Helge schenken Euch zum ersten Advent ein kurzes, feines Spezial:
„Ruhe im Adventsgewusel“. Klickt rein für Gedanken und Impulse, die Euch mitten im Trubel ein Stück Gelassenheit schenken.

Happy Advent....
mit Ruhe im Gewusel

SALE ALARM -nur heute 100% Rabatt auf Ruhe

Black Friday und die Vorweihnachtszeit locken mit Rabatten und Konsumversprechen.
Gleichzeitig entsteht ein Strudel aus Kaufdruck, Stress und Vergleich, der uns herausfordert.

"Ruhe im Gewusel" mit vielen hilfreichen Tipps um sich bewusst zu entscheiden statt getrieben zu reagieren.
Aaaatmeeeeen....

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Alle zwei Wochen Freitags.
Überall wo es Podcasts gibt.

AB INS EIGENE BETT, HANDY !!!

Ruhe im Gewusel ist wieder da und hat ultimative Tipps!

Ruhe vor dem eigenen Handy, "Digital Detox" und mit den Zehen wackeln im Stau-
Das und mehr in der neuen Folge

www.ruheimgewusel.de

Alle zwei Wochen Freitags.
Überall wo es Podcasts gibt.

Ruhe im Gewusel ist wieder da!

In dieser pickepackevollen Folge erfahrt Ihr unter anderem:
Tipps gegen den Herbstblues und... warum Glückskekse glücklich machen.
In der Wuslonfragerunde geht es um Dankbarkeit und Schlafmangel.
Lustige und nachdenkliche Momente....

Klickklickhurra, wir sind wieder da!

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DAS COMEBACK mit Staffel zwei